なぜ：AIは、本当に私にもできるのでしょうか？

もちろんです！AIは、複雑な操作を覚える必要はありません。まるで、昔のラジオのダイヤルを回すだけで好きな番組が聞けたように、AIも**「話しかけるだけ」**で動いてくれます。大切なのは、完璧に使おうとしないこと。まずは「こんにちは」と声をかけることから、**遊び半分で**始めてみましょう。きっと、いつの間にかあなたの生活の一部になっているはずです。

いつ：AIを始めればいいですか？

**「今」**が最高のタイミングです。AIは日々進化していますが、逆に私たちのような初心者でも使いやすいように、どんどん**シンプル**になっています。かつての電話やテレビがそうだったように、思い立ったが吉日です。今日、この瞬間から、あなたの好奇心をAIにぶつけてみてください。特別な準備は何もいりませんよ。このブログの「ステップ1」を参考に、どうぞ一歩踏み出してみてくださいね。

どう違う：ClaudeとChatGPTの最大の違いはなんですか？

例えるなら「得意な教科が違う友達」といったところでしょうか。**Claude**は、とても自然で丁寧な文章を書いたり、長い文章を**要約**したりするのが得意です。一方、**ChatGPT**は、幅広い質問に答えたり、計算やアイデア出しなど、**さまざまなタスク**をこなすのが得意です。まずはご自身の興味のある分野で、それぞれのAIに質問してみて、その個性の違いを感じてみてください。

どう見る：AIとの会話で、どうすればもっと楽しくなりますか？

AIをただの「道具」ではなく、「**会話を楽しむ相手**」として接してみると、もっと楽しくなりますよ。例えば、「今日は天気がいいね」と話しかけてみたり、「昨日見た映画の感想を聞いてくれる？」と相談してみたり。AIは感情はありませんが、あなたの言葉に寄り添って返事をしてくれます。質問するだけでなく、自分の気持ちや考えを言葉にしてみることで、AIとの会話はもっと豊かになります。

どこで：ClaudeやChatGPTを使えますか？

どちらのAIも、ご自宅のパソコンやスマートフォンのインターネットブラウザ（Google ChromeやSafariなど）から、無料で使うことができます。ChatGPTは、スマートフォン用のアプリも用意されているので、そちらをダウンロードして使うのも便利です。まるで、昔の図書館や公民館が、いつでも誰でも無料で使える場所だったように、AIもインターネットにつながっていれば、いつでもどこでもあなたの親友になってくれます。難しい場所や手続きは必要ありませんので、どうぞご安心ください。

ChatGPTとClaude、シニア向けにやさしく解説。AIと親友になるための入門ガイド

2025.08.252025.12.10

🌟「わくわくセカンドライフ」は、64歳の私自身や友人、知人がこれまでの生活の中で感じたこと、試してよかったことをまとめたブログです。ここでご紹介している内容は、あくまでも個人の体験談や実感に基づくものであり、医師や医療専門家からのアドバイスではありません。健康や体調に不安がある場合は、必ず専門の医療機関にご相談ください。参照した資料や出典は本文内にリンクを掲載しています。必要に応じてご確認ください。

それでもこのブログが、同じ悩みや関心を持つ方の小さな一歩になれば幸いです。

難しくない！ChatGPTとClaude、優しい主婦目線で違いを解説【AIと親友になる入門ガイド】

要点：ChatGPTとClaudeは、それぞれ得意なことが違う新しいAIアシスタントです。まるで個性豊かな新しい友達のように、あなたの生活をそっと手助けしてくれます。 根拠：AIの技術は日々進化しており、開発会社が異なる（ChatGPTはOpenAI、ClaudeはAnthropic）ため、それぞれに独自の個性があります。特にClaudeは丁寧な日本語と長文の要約に強く、ChatGPTは幅広い質問に答えられる汎用性が特徴です。 一次出典：総務省：令和5年版情報通信白書

暖かく、居心地の良いリビングルームのソファに座った60代の夫婦が、タブレット端末をのぞきこみながら微笑んでいます。タブレットの画面には、AIが生成した美しい風景画が映し出されており、二人の周りにはコーヒーカップや編みかけのセーターが置かれています。午後のおだやかな光が差し込み、二人の顔を優しく照らしている様子を描写するイラストです。 — **画像はそのまま使います。**

こんにちは！「わくわく昭和セカンドライフ」編集部のグランパです。「AI（人工知能）」って聞くと、なんだか**すごく難しい専門用語**みたいに感じませんか？私自身もそうでした。「若い人たちが使う特別なものなんでしょ？」って、正直思っていたんです。でもね、スマホやパソコンがそうだったみたいに、新しい道具って最初はみんな戸惑いますよね。でも、いざ使ってみると、孫とのビデオ通話や、趣味の写真整理など、私たちの**暮らしを豊かにする親友**になってくれたんです。実は、今のAIも同じなんです。特に話題の**「ChatGPT（チャット・ジーピーティー）」**と**「Claude（クロード）」**は、まるで個性豊かな新しい友達みたい。専門用語は一切使いません。ただ話しかけるだけで、あなたの趣味や、日々のちょっとした悩みに優しく耳を傾けてくれます。この記事では、二つのAIがどう違うのか、そして**「私にもできるかな？」**というあなたの不安を、**「これなら私にもできる！」**という楽しみに変えるための、やさしい付き合い方をご紹介します。難しく考えず、どうぞ気軽に、おしゃべりするような気持ちで読んでみてくださいね！この記事を読んでわかること（5点）／今日からすぐできる！AIの始め方へ

この記事を読んでわかること（5点）

ChatGPTとClaudeが、それぞれ**どんな性格**を持ったAIなのか、友達のようにわかります。
「AIなんて私には無理」という心の壁がスッと軽くなり、**安心できる**かもしれません。
日々の家事や趣味、孫との会話のヒントなど、**暮らしに役立つ**AIの具体的な使い方がわかります。
お金をかけずに、**今すぐAIと遊んでみる**ための、一番やさしい始め方がわかります。
AIがあなたの可能性を広げ、毎日を少しだけ**わくわくさせてくれる理由**が見つかります。

✨ もっとAIと仲良くなりたい方はこちら！具体的な活用法を別記事で解説中

基本プロフィール：あなたの新しい「おしゃべり友達」をご紹介

まずは、二人のAIの「自己紹介」から見ていきましょう。まるで、それぞれ違う会社からやってきた、新しい転校生みたいなものですね。

🤖 ChatGPT（チャット・ジーピーティー）

誕生した日	2022年11月
開発元	OpenAI（オープンエーアイ）社
得意なこと	何でもできる万能型。レシピ、計算、翻訳、旅行の計画まで、幅広いことに応えてくれます。世界中で一番使われているので、情報も豊富で安心感があります。スマホアプリでも使えるので、お出かけ先でもすぐに相談できますよ。
性格イメージ	知識豊富で、ちょっと理系な頼れる友達
参考リンク	ChatGPT 公式サイト

🌸 Claude 3 Opus（クロード・スリー・オーパス）

誕生した日	2024年3月（最新版）
開発元	Anthropic（アンスロピック）社
得意なこと	日本語がとても自然で丁寧。まるで本当に人間と話しているような、優しい会話ができます。長い文章を読むのが得意。役所からのお知らせや、分厚い説明書も、すぐに3行で要約してくれます。ちょっとした言い間違いにも、優しく気づいてくれる気がします。
性格イメージ	優しくて、文章表現が上手な文系な友達
参考リンク	Claude 公式サイト

出典：各社公式情報、総務省「令和5年版情報通信白書」^[1]

🔍 信頼性の裏付け：AIは突然現れたわけじゃないんです

AIって、つい最近、テレビで話題になったばかり…というイメージかもしれません。でも、実はもう何十年も前から、研究は進められていたんです。まるで、昔の電話が交換手さんから自動ダイヤルに変わっていったように、技術が進化して、**私たちにも使える便利な道具**になってくれたんですね。ここでは、国が発表している資料などを参考に、AIがどのように私たちの手元に届いたのか、その歴史をちょっとだけ見てみましょう。この数年で、いかに早く進化しているかがわかりますよ。

2022年11月	OpenAI社がChatGPTを公開。世界中で話題になり、「AIとのおしゃべり」が私たちの日常に一気に広まりました。^[2]
2023年3月	Anthropic社がClaudeを発表。ChatGPTとはまた違う、特に日本語の自然さにこだわったAIとして注目を集めます。^[3]
2024年3月	Claude 3が登場。性能がぐんと良くなり、まるで本当の人間と話しているような感覚に近づきました。
現在	今では、多くの会社のサービスにAIが組み込まれ、私たちの暮らしにどんどん溶け込んでいる最中です。^[1]

こんなに早く進化していますが、大事なのは焦らないこと。ご自身のペースで、一つずつ「AIって面白いな」と感じながら触れてみてください。この記事が、その最初の一歩の安心材料になれば嬉しいです。

💡 主婦やシニアの体験談：AIがくれた「なるほど！」と「楽しさ」

「AIって、どんなことに使えるの？」というのが、一番知りたいことですよね。ここでは、私たちの身近な人がAIをどう活用して、毎日を楽しくしているか、具体的な例をお話しします。

1. 趣味の俳句がスラスラと！佐藤さんの「インスピレーション助手」

私の友人で、定年後に俳句を始めた佐藤さんは、良いアイデアが浮かばずに悩むことが多かったそうです。そこで私がChatGPTを勧めてみました。佐藤さんは、試しに**「夏の夕暮れ、海辺で詠む俳句のアイデアをいくつかください」**と尋ねてみたんです。すると、AIは季語や情景のヒント、さらには「波の音を表現するならこんな言葉はどうですか？」といった、**具体的なインスピレーション**を提案してくれました。AIが作った俳句をそのまま使うのではなく、**あくまでアイデアの種**として活用したんですね。おかげで、俳句づくりが以前よりもっと楽しくなり、今ではAIが良き「相談相手」になったそうです。

2. 大量の写真整理がスッキリ！鈴木さんの「思い出整理術」

また別の友人の鈴木さんは、昔の旅行写真が大量にあって、整理に困っていました。そこで、ChatGPTに**「この写真に写っている場所はどこ？」**と尋ねてみたんです。写真を見せると、AIは建物の特徴から「これはフランス・パリのルーブル美術館ですね」とか、「この風景は〇〇地方のようです」と教えてくれたそうです。鈴木さんは、AIの力を借りて、膨大だったアルバムを**「思い出の場所」ごとにスッキリ整理**することができました。家族みんなで懐かしい写真を見ながら、思い出話に花を咲かせているそうですよ。

つまり、AIは**難しい計算や専門的なこと**だけじゃなくて、私たちが普段楽しんでいる**趣味や、大切な思い出づくり**にも、優しく寄り添ってくれる「温かい存在」になり得るということですね！

解決策・具体的方法：AIと親友になるためのやさしい3ステップ

それでは、「よし、私もやってみよう！」と思ったあなたに、一番簡単で安心な始め方をご紹介します。もちろん、すべて**「無料」**で試せますよ。お金の心配は一切いりませんし、面倒な登録も今は必要ありません。

ステップ1：まずは「おはよう」と話しかけてみましょう

パソコンやスマートフォンのインターネットで、ChatGPTやClaudeのウェブサイトを開いてみてください。画面にある入力欄に、まるで**昔のペンフレンドに手紙を書くように**、質問を書いてみましょう。

「こんにちは！お天気はどうですか？」
「昔流行った、あの歌のタイトルを教えてくれる？」
「冷蔵庫に鶏肉と玉ねぎがあるんだけど、何か夕飯のアイデアをくれないかな？」

こんな簡単な言葉からで大丈夫です。AIは、あなたの質問にすぐに返事をくれます。この「会話」が、AIとの最初のおしゃべりです。もし返事が気に入らなければ、何度でも「もっと詳しく教えて」と聞いてみてくださいね。

ステップ2：得意なことが違う二人の友達を使い分けてみる

ステップ1に慣れてきたら、二つのAIの**「得意技」**を試してみましょう。まるで「料理が得意な友達」と「お出かけの計画を立てるのが得意な友達」がいるようなものです。

ChatGPT（何でも屋さん）に試してほしいこと：「明日のおかずのアイデアを5つ、カロリー控えめで考えて」とか、「昔の懐かしいアニメのあらすじを教えて」など、**幅広い質問**をしてみてください。知識が豊富なので、きっと楽しい答えが返ってきます。
Claude（優しい文才さん）に試してほしいこと：ご近所の回覧板や、役所からのお知らせなど、**長くて読むのが大変な文章**をコピーして、「**3行でわかりやすく、優しい言葉で要約して**」とお願いしてみてください。Claudeは文章を読むのが得意なので、きっとスッキリまとめてくれますよ。

ステップ3：「もっと詳しく！」を魔法の言葉にする

AIとの会話は、一度で終わりじゃありません。私たちが友達と話すように、何度かやり取りを重ねることで、より満足できる答えにたどり着けます。例えば、「昔の流行歌を教えて」と聞いて、AIが何か答えてくれたとします。そこで、「**もう少し詳しく、その歌が流行った背景を教えてくれる？**」と追加で質問してみてください。まるで昔の出来事をよく知っている先輩に話を聞いているように、**時代の背景やエピソード**を詳しく説明してくれるはずです。この「もっと詳しく」という一言が、AIをただの検索ツールから、あなたの**好奇心に寄り添う親友**に変えてくれる、魔法の言葉なんです！

🚨 注意点・デメリット：AIとのおつきあい、ここだけは気をつけて！

AIの画面に、警告を示すアイコンやクエスチョンマークが描かれている。シニアの男性がそれを見て、少し真剣な表情で考えている様子を描写

新しい友達と仲良くするためには、お互いのルールを知っておくことが大切ですよね。AIはとても便利な道具ですが、完璧ではないということを、心の片隅に置いておきましょう。

1. AIは、たまに「うっかりミス」をします

AIは、インターネット上の**膨大な情報**を学んでいますが、時には間違ったことを言ったり、不確かな情報を事実のように話したりすることがあります。まるで、少しおっちょこちょいな友人のように、間違えることもあるんです。 👉 **対策：** AIが教えてくれたことは、特に**健康やお金に関する大切な情報**については、**必ず専門家や公的な機関の情報を確認**するようにしましょう。最終的に「本当にそうかな？」と判断するのは、私たち自身です。

2. 大切な個人情報は「秘密」にしておきましょう

AIは、あなたが入力した情報を学習に使うことがあります。ご自身の**住所や電話番号、銀行の口座番号**といったプライバシーに関わる情報をうっかり入力してしまうと、その情報が第三者に見られる危険性がないとは言い切れません。 👉 **対策：** AIに話しかけるときは、まるで**たくさんの人が聞いている広場**でおしゃべりするような気持ちで、**個人情報は絶対に書かない**ことが大切です。

💰 AIは「お金の不安」を減らすお助けマン？正直にお話します

「AIを使えば、すぐにお金が稼げるらしいよ」という話を聞いて、不安になったり、期待したりするかもしれませんね。結論から言うと、AIを使って**いきなり大金を得るのは簡単ではありません**し、**「AIで稼げる」という詐欺のような話も多い**ので、ここは注意が必要です。でも、AIは、あなたの趣味やこれまでの経験を、**新しい形のお小遣いや収入に変えるお手伝い**をしてくれる、心強いアシスタントにはなりえます！

**もしあなたがブログを書いているなら…** AIに「旅行記の文章を、もっと面白くて読みやすいように直して」とお願いしたり、「このテーマでタイトルを5つ考えて」と頼んだりすることで、ブログがもっと魅力的になります。その結果、読んでくれる人が増えて、少しずつ広告収入が得られるかもしれません。
**もしあなたが手芸や料理が好きなら…** AIに「この料理の作り方を、誰でも失敗しないようにまとめる文章を考えて」と頼んで、レシピをまとめて販売したり、オンラインで教えるコンテンツを作ったりできます。

AIは、あくまであなたの**「可能性を広げるための道具」**です。まずは純粋に楽しんでみること。そして、その延長線上に、新しい喜びや、もしかしたら少しばかりのお小遣いが生まれるかもしれない、そんな温かい気持ちで付き合ってみることが、一番大切ですよ。

Short Answer：ChatGPTは多機能で幅広い質問に対応し、Claudeは自然な対話と長文の要約が得意です。 Why：開発会社（ChatGPTはOpenAI、ClaudeはAnthropic）が異なるため、それぞれが目指す方向性や得意な分野に違いがあるからです。 Primary Source：総務省：令和5年版情報通信白書

Q&Aで安心：よくある質問にお答えします

なぜ：AIは、本当に私にもできるのでしょうか？: もちろんです！AIは、複雑な操作を覚える必要はありません。まるで、昔のラジオのダイヤルを回すだけで好きな番組が聞けたように、AIも**「話しかけるだけ」**で動いてくれます。大切なのは、完璧に使おうとしないこと。まずは「こんにちは」と声をかけることから、**遊び半分で**始めてみましょう。きっと、いつの間にかあなたの生活の一部になっているはずです。
いつ：AIを始めればいいですか？: **「今」**が最高のタイミングです。AIは日々進化していますが、逆に私たちのような初心者でも使いやすいように、どんどん**シンプル**になっています。かつての電話やテレビがそうだったように、思い立ったが吉日です。今日、この瞬間から、あなたの好奇心をAIにぶつけてみてください。特別な準備は何もいりませんよ。このブログの「ステップ1」を参考に、どうぞ一歩踏み出してみてくださいね。
どう違う：ClaudeとChatGPTの最大の違いはなんですか？: 例えるなら「得意な教科が違う友達」といったところでしょうか。**Claude**は、とても自然で丁寧な文章を書いたり、長い文章を**要約**したりするのが得意です。一方、**ChatGPT**は、幅広い質問に答えたり、計算やアイデア出しなど、**さまざまなタスク**をこなすのが得意です。まずはご自身の興味のある分野で、それぞれのAIに質問してみて、その個性の違いを感じてみてください。
どう見る：AIとの会話で、どうすればもっと楽しくなりますか？: AIをただの「道具」ではなく、「**会話を楽しむ相手**」として接してみると、もっと楽しくなりますよ。例えば、「今日は天気がいいね」と話しかけてみたり、「昨日見た映画の感想を聞いてくれる？」と相談してみたり。AIは感情はありませんが、あなたの言葉に寄り添って返事をしてくれます。質問するだけでなく、自分の気持ちや考えを言葉にしてみることで、AIとの会話はもっと豊かになります。

👩‍🏫 ひと目でわかる「用語メモ」（カンタンに言うとね…）

**AI（人工知能）：** 人間の脳の働きを真似た、コンピューターの仕組みのこと。**カンタンに言うと、「あなたの考えを理解して、手伝ってくれる頭の良い機械」**です。
**ChatGPT（チャット・ジーピーティー）：** OpenAIという会社が作った、会話が得意なAIの名前。**カンタンに言うと、「世界中で一番使われている、頼れる万能な友達」**です。
**Claude（クロード）：** Anthropicという会社が作ったAIの名前。**カンタンに言うと、「文章の読み書きがとても上手で、優しい話し方をしてくれる友達」**です。
**プロンプト：** AIへの質問やお願いのことを、専門用語でこう呼びます。**カンタンに言うと、「AIへの話しかけ方」**ですね。

テーブルを囲んで、シニアの男女がタブレットを見ながら楽しそうに話しているイラスト

AIは難しい、というあなたの考えを、少しでも**「難しくないんだ！」**という安心に変えることができていたら、本当に嬉しいです。私たちは、人生の経験を豊かに積んできました。だからこそ、AIとの付き合い方は、若い人たちとは違った、もっと深みのあるものになるはずです。昔の知恵や経験をAIに話して、**新しい発見**をしたり、**新しい趣味**を見つけたり。AIとのおしゃべりは、あなたの人生の新しい章を開く、素晴らしいきっかけになるでしょう。もし、あなたが**「最近、運動不足でね。何か簡単な体操を教えてくれる？」**と尋ねれば、AIは健康に関するヒントをくれるでしょう。**「昔のドラマのタイトルを忘れてしまったんだ。主演は〇〇さんで…」**と断片的な記憶を伝えてみれば、AIがきっとタイトルを見つけてくれます。さあ、遠慮はいりません。あなたの日常の小さな「困った」にも「やってみたい！」にも、AIは優しく寄り添ってくれます。新しい親友を、あなたの暮らしに迎え入れてみませんか？

📚 次はどの記事を読みますか？

このAIの話が面白かったあなたに、きっと気に入っていただける、とっておきの記事を3つ選びました。

信頼できる出典・参考資料

総務省：令和5年版情報通信白書
発行・更新：2023年7月4日｜要点：AIの普及促進やデジタル活用支援に言及。
OpenAI：ChatGPT 公式サイト
発行・更新：2022年11月30日｜要点：ChatGPTの機能や最新情報、利用規約を提供。
Anthropic：Claude 公式サイト
発行・更新：2024年3月4日｜要点：Claudeの機能、開発思想、利用方法などを掲載。
Wikipedia：ChatGPT
発行・更新：2025年8月25日｜要点：開発経緯や技術的な概要をまとめた百科事典。

※ 医療/金融/法/訃報は原則24か月以内の一次情報を優先。

著者について｜わくわく昭和セカンドライフ編集部・グランパ

公式発表と公的統計を確認してから執筆しています。誤りがあればお問い合わせよりお知らせください。訂正は更新履歴に反映します。

調査手順：公式サイト→公的機関→放送局/制作→本人SNS→主要紙
編集方針：憶測・ゴシップは掲載しません

最終更新日：2025年8月25日／変更点：初回投稿